DOI

Цель исследования: изучение реакции сосудов головного мозга на физическую нагрузку. Материалы и методы: материалом для настоящего исследования послужили динамические наблюдения над 300 студентами Уральской государственной юридической академии. Длительность основного педагогического эксперимента 2 года, в каждом году по 9 месяцев (учебный год). Непосредственно в испытаниях приняли участие 75 студентов, которые были разделены на три группы по 25 человек: гипотоники, гипертоники и нормотоники. Возраст обследованных 17-18 лет. Определяли реакцию сосудов головного мозга на физическую нагрузку при помощи доплерографических исследований (сужение или расширение сосудов головного мозга при физической нагрузке силовой направленности). В исследовании приняли участие только студенты прошедшие медицинское обследование. Результаты: исследование влияний физических упражнений силового характера по степени воздействия на сосуды головного мозга позволило провести ранжирование их в соответствии с состоянием здоровья занимающихся. Определено, что упражнения с большой амплитудой движений и сильным физическим напряжением, а также физические упражнения, связанные с поворотами, наклонами и другими колебательными движениями головы, вызывают отрицательную реакцию со стороны сосудов головного мозга, особенно у гипотоников. Соответственная реакция у гипертоников происходит в ответ на упражнения с сильным физическим напряжением и при незначительной амплитуде движений. Выводы: для индивидуализации педагогических воздействий в процессе физического воспитания лиц, страдающих заболеваниями сосудистой системы головного мозга, необходимо разделять на гипер- и гипотоников по типу сосудистых реакций головного мозга. Ранняя индивидуальная диагностика степени переносимости физических нагрузок, определенная по показателям мозгового кровообращения, позволит избежать перенапряжения функций организма и повысит уровень здоровья людей.
Переведенное названиеThe program of physical exercises based on individual hemodynamics for improving the morphofunctional status of the organism
Язык оригиналаРусский
Страницы (с-по)74-79
Число страниц6
ЖурналСпортивная медицина: наука и практика
Том6
Номер выпуска4
DOI
СостояниеОпубликовано - 2016

    ГРНТИ

  • 77.03.00 Теория физической культуры и спорта

    Уровень публикации

  • Перечень ВАК

ID: 1664609