Цель исследования - выявление параметров психологического благополучия женщин, детерминируемых соблюдением режима двигательной активности. Методика и организация исследования. Изучение проводилось с февраля по апрель 2019 г. в г. Екатеринбурге. В нем приняло участие 78 женщин в возрасте от 25 до 42 лет. В исследовании использованы методики: шкала психологического благополучия Д. Шевеленковой и Т.П. Фесенко, опросник смысложизненных ориентаций Д.А. Леонтьева и Е.И. Рассказовой. Результаты исследования и выводы. Установлено, что женщины, не занимающиеся систематически физической культурой и спортом, характеризуются менее развитыми механизмами саморегуляции и самоконтроля, более низкой устойчивостью к стрессовым факторам, зависимостью от мнения других (при решении важных вопросов), менее низким уровнем контроля происходящего, осторожностью в принятии новых событий, более низким уровнем самооценки. В то время как женщины, систематически занимающиеся физической культурой и спортом, отличаются более высоким уровнем самоконтроля, стрессоустойчивости, самостоятельности, компетенции в управлении окружением, личностного роста, а также целеустремленности.