В учебном пособии рассматриваются основы техники имитационных специальных упражнений, техника передвижения на лыжероллерах, раскрываются вопросы организации учебно-тренировочного процесса по лыжной подготовке к зимнему сезону в бесснежный период. Уровень изложения материала соответствует современным достижениям спортивной науки. Учебное пособие предназначено для студентов, преподавателей вузов, тренеров.